La Reunion, c’est 860 000 habitants sur un caillou volcanique au milieu de l’ocean Indien. Ici, le TDAH est encore plus invisible qu’en metropole.
L’etat des lieux a La Reunion
Le diagnostic TDAH adulte a La Reunion, c’est complique :
- Peu de psychiatres specialises : on compte sur les doigts d’une main les professionnels formes au TDAH adulte sur l’ile
- Delais de consultation : 6 a 12 mois pour un premier rendez-vous
- Tabou culturel : “ou la pas malade, ou la juste besoin discipline” (tu n’es pas malade, tu as juste besoin de discipline)
- Meconnaissance : beaucoup de generalistes ne connaissent pas le TDAH adulte
Mon parcours diagnostic a La Reunion
J’ai commence par un generaliste qui m’a dit “c’est du stress”. Puis un psy qui a parle d’anxiete. Il a fallu que je fasse mes propres recherches, que je passe le questionnaire ASRS en ligne, et que j’insiste pour voir un psychiatre qui connaissait le sujet.
Le diagnostic est finalement tombe a 38 ans. Soulagement immense.
Ce qui est different ici
L’ile comme hyperstimulation
La Reunion est une ile intense : couleurs, saveurs, bruit, musique, nature spectaculaire. Pour un cerveau TDAH, c’est a la fois un paradis (stimulation constante) et un enfer (difficulte a filtrer).
La culture du “debrouille”
A La Reunion, on se debrouille. Cette culture du systeme D est naturelle pour un cerveau TDAH qui improvise en permanence. Beaucoup de Reunionnais TDAH sont entrepreneurs, artisans, createurs — sans meme savoir qu’ils ont un TDAH.
Le rythme “morice”
Le “morice” (doucement), c’est le rythme reunionnais. Paradoxalement, ca peut etre benefique : moins de pression sociale sur la productivite, plus de tolerance pour les rythmes atypiques.
Ressources disponibles sur l’ile
- CMP (Centres Medico-Psychologiques) : gratuits, mais longs delais
- CHU Felix Guyon : service de psychiatrie avec quelques praticiens sensibilises
- Teleconsultation : une option de plus en plus utilisee avec des specialistes de metropole
- Groupes Facebook : “TDAH La Reunion” — petit mais actif
Ce que j’aimerais voir changer
- Formation des generalistes au depistage du TDAH adulte
- Un centre de reference TDAH sur l’ile
- De la sensibilisation dans les ecoles reunionnaises
- Des groupes de parole en presentiel (pas juste en ligne)
Ce qu’il faut retenir
Etre TDAH a La Reunion, c’est un defi supplementaire par rapport a la metropole. Mais l’ile a aussi des atouts : une communaute solidaire, un rythme qui peut etre adapte, et une energie qui matche avec nos cerveaux papillons.
Si vous etes a La Reunion et cherchez un diagnostic TDAH adulte, n’hesitez pas a me contacter via la page Contact.
