Vie quotidienne & TDAH

Anxiete, vie de couple, sommeil, menage, conduite... Comment gerer le quotidien quand ton cerveau fonctionne differemment.

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Vie quotidienne

TDAH et couple : comment gerer la charge mentale a deux

Quand l'un des deux a un TDAH, la charge mentale se repartit rarement 50/50. Voici comment on fait chez nous.

8 min · 20 février 2026

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Entrepreneur tech TDA diagnostique a 35 ans La Reunion

Apres des annees a croire que j'etais juste "desorganise", j'ai recu mon diagnostic TDA a 35 ans. Ca a tout change. Aujourd'hui je partage ici les outils, les galeres et les systemes qui m'aident a transformer le chaos en quelque chose qui ressemble a de la productivite.

Aucun conseil medical ici — juste l'experience d'un cerveau papillon qui a appris a voler avec.

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